MANFAAT BUAH SIRSAK BAGI TUBUH



Bismillaahirrahmaanirrahiim

Buah sirsak mengandung banyak senyawa bermanfaat seperti serat, karbohidrat, kalium, Vitamin C, kalsium, air, dan lemak. Berikut manfaat buah sirsak bagi tubuh.

1. Serat

Buah sirsak memiliki kandungan serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme dalam tubuh. Selain itu, kandungan serat dalam sirsak dapat mengontrol berat badan.

2. Karbohidrat

Karbohidrat yang terkandung dalam buah tentunya lebih sehat dibandingkan yang terdapat dalam kue yang justru berakibat buruk bagi kadar gula dalam darah seseorang.

3. Kalium

Sirsak mengandung kalium yang dapat membantu otot-otot di dalam tubuh, mengatur tingkat tekanan darah, dan juga untuk perbaikan tulang.

4. Vitamin C

Sirsak memiliki kandungan vitamin C tinggi yang berperan sebagai antioksidan. Antioksidan inilah yang berfungsi untuk melawan berbagai macam penyakit dalam tubuh, termasuk menyembuhkan luka dan mencegah kerusakan kulit.

5. Air

Sirsak juga mengandung banyak air, maka wajar jika buah sirsak dapat mencegah terjadinya dehidrasi tubuh.

6. Fosfor dan Kalsium

Kandungan mineral lainnya yang terdapat dalam sirsak adalah fosfor dan kalsium. Mineral-mineral inilah yang bermanfaat untuk pembentukan tulang serta menghambat terjadinya osteoporosis.

(Disehat)
Eric Sandewo
By :pecintaherbal

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

KHASIAT KACANG MEDE UNTUK KESEHATAN

Gambar
Kacang mede adalah kacang yang berasal dari biji buah jambu monyet atau jambu mete. Dibalik rasanya yang lezat, kacang mede mempunyai khasiat bagi kesehatan. Manfaat Makan Kacang Mede bagi Kesehatan Tubuh Pria & Wanita 🥜1. Menjaga Kesehatan Jantung Kacang mede mengandung asam oleat yang melimpah. Asam oleat berfungsi untuk membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi tingkat trigliserida. Kacang mede juga mengandung magnesium yang membantu menurunkan tekanan darah. Jika dikonsumsi secara rutin, maka dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung koroner dan kardiovaskular. 🥜2. Mencegah Penyakit Kanker Kacang mede mempunyai kandungan proanthocyanidis yang merupakan jenis flavanol. Kandungan tersebut terbukti dapat mencegah sel kanker untuk diproduksi dan berperan untuk mematikan sel-sel tumor. Selain itu, kacang mede juga mengandung tembaga yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas sekaligus sebagai sumber phytochemical dan antioksidan yang diperlukan oleh t
Baca selengkapnya

#18.1 Program Imunisasi Measles dan Rubella (MR)

Gambar
Beberapa bulan belakangan ini banyak pemberitaan baik di media cetak maupun elektronik terkait imunisasi measles dan rubella (MR). Rencananya program tersebut akan dilaksanakan bertahap, awalnya di Pulau Jawa pada bulan Agustus - September 2017 dan dilanjutkan tahun berikutnya untuk wilayah Sumatra, Kalimatan, Sulawesi, Nusa Tenggara, Maluku dan Papua. Imunisasi MR diberikan pada anak usia 9 bulan sd kurang dari 15 tahun dengan gratis (biaya ditanggung pemerintah). Muncul beberapa pertanyaan antara lain sebagai berikut 1. Apakah itu measles dan rubella? 2. Apa manfaat imunisasi MR? Bagaimana jika tidak imunisasi? 3. Apakah MR bisa disembuhkan? Apa obatnya? 4. Apakah imunisasi beresiko, misalnya demam? Sebelum kita bahas satu persatu, kita bahas dulu mengenai imunisasi. Imunisasi pada dasarnya adalah suatu usaha membuat kita imun/kebal terhadap suatu penyakit. Cara yang dapat digunakan adalah dengan memberikan vaksin. Vaksin berisi antigen sehingga ketika masuk kedalam tub
Baca selengkapnya

5 KHASIAT DAUN TALAS UNTUK KESEHATAN

Gambar
Bismillaahirrahmaanirrahiim Khasiat daun talas mungkin masih banyak yang belum tahu. Padahal jika dipelajari lebih lanjut, daun talas layak dikonsumsi sehingga bisa dijadikan salah satu alternatif bahan sayur. Manfaat daun talas jika digunakan pada bagian luar tubuh cukup baik untuk antiseptik alami yang menjaga kesehatan kulit dan lain sebagainya. Berikut adalah manfaat dari daun talas : 1.Bersifat antiseptik yang berkemampuan untuk membunuh kanker dan kuman yang menempel pada kulit. 2.Mempercepat penuaan bisul yang cara penggunaannya ialah dengan mengheluskan daun kemudian ditempelkan pada bisul. 3.Menyembuhkan luka khususnya luka bakar dimana cara penggunaannya cukup menempelkan daun talas yang sudah dihaluskan. 4.Memberi efek dingin dan mencegah mengelupas pada kulita yang terkena air panas. 5.Mengatasi nyeri sendi dan otot dengan cara menghaluskan daun talas kemudian diseduh dengan air mendidih. Tunggu hingga hangat kemudian tempelkan pada area terkait seperti lu
Baca selengkapnya